סלט טונה מתכון עם ירקות ופסטה

סלט טונה מתכון

תוכן עניינים

מצרכים

  • 200 גרם פסטה (פוזילי, מקרוני, פנה וכו')
  • 2 קופסאות טונה בשמן (מסוננות)
  • 1/2 כוס עגבניות שרי חצויות
  • 1/2 כוס מלפפון חמוץ חתוך לקוביות
  • 1/4 כוס בצל אדום קצוץ
  • 1/4 כוס זיתי קלמטה מגולענים
  • 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה
  • 2 כפות שמן זית
  • 1 כף מיץ לימון
  • 1/2 כפית מלח
  • 1/4 כפית פלפל שחור

אופן ההכנה

  1. בשלו את הפסטה לפי הוראות היצרן.
  2. סננו את הפסטה והצננו אותה.
  3. בקערה גדולה, ערבבו את הטונה, עגבניות השרי, המלפפון החמוץ, הבצל האדום, הזיתים והפטרוזיליה.
  4. הוסיפו את הפסטה המקוררת וערבבו היטב.
  5. בקערה קטנה, ערבבו את שמן הזית, מיץ הלימון, מלח ופלפל שחור.
  6. יוצקים את הרוטב על הסלט וערבבו היטב.
  7. טעמו ותקנו תיבול לפי הצורך.
  8. ניתן להגיש את הסלט מיד או לשמור במקרר עד 3 ימים.

טיפים

  • ניתן להוסיף לסלט ירקות נוספים כגון: גמבה, צנונית, או מלפפונים טריים.
  • ניתן להחליף את שמן הזית בחומץ בלסמי.
  • ניתן להוסיף לסלט עשבי תיבול כגון: בזיליקום או אורגנו.
  • ניתן להשתמש בטונה במים במקום טונה בשמן.
  • ניתן להוסיף לסלט אגוזים קצוצים או גרעיני חמנייה.

 

מתכון לסלט חלומי > 

נוספים שאולי תאהבו

סלט ירוק מתכון

סלט ירוק מתכון

סלט ירוק הוא הבסיס המושלם לכל ארוחה בריאה ומאוזנת. הוא קל להכנה, גמיש להוספת תוספות, ומתאים לכל העונות. הנה מתכון בסיסי שתוכלו להתאים לטעמכם: חומרים:

קרא עוד »
סלט סלק מתכון

סלט סלק מתכון

מצרכים: 3 סלקים בינוניים 2 כפות שמן זית 2 כפות מיץ לימון טרי 1 כפית תמרינדי (או עוד כף מיץ לימון) מלח לפי הטעם 2

קרא עוד »
סלט חסה מתכון

סלט חסה מתכון קלאסי

מצרכים 1 ראש חסה (אפשר להשתמש במגוון סוגים, כמו חסה אייסברג, סלנובה, רומית, או חסה ערבית) 1 עגבנייה גדולה, חתוכה לקוביות 1 מלפפון, חתוך לקוביות

קרא עוד »
דילוג לתוכן