
פרחי כרובית במעטפת חומוס ואיולי צ'יפוטלה (טבעוני)
מצרכים ½כרובית ½כוס קמח חומוס 4 כפות ממרח איולי צ'יפוטלה ½ כוס מים שמן לטיגון הוראות הכנה מחלקים
מצרכים ½כרובית ½כוס קמח חומוס 4 כפות ממרח איולי צ'יפוטלה ½ כוס מים שמן לטיגון הוראות הכנה מחלקים
מצרכים • 1 צנצנת קציפת ארטישוק ומחית כמהין • 8 דפי בצק פילו • 3 כפות שמן
המצרכים: כוס וחצי ברוקולי קפוא מופשר 3 ביצים 1/2 כוס פירורי לחם 1/2 כוס גבינה צהובה מגורדת
המצרכים 5 תפוחי אדמה קלופים ופרוסים לעיגולים דקים 1 צנצנת קציפת ארטישוק ופסטו שמן זית, לשימון ולזילוף
(מתכון ל-5 מנות) המצרכים: 5 תפוחי אדמה קלופים ופרוסים לעיגולים דקים 1 צנצנת קציפת ארטישוק ופסטו שמן זית,
מצרכים חבילת דפי לזניה (ללא צורך בבישול) כוס וחצי שבבי סויה (טחון( תרד קפוא או ברוקולי קפוא
מרכיבים – 3 כפות קמח שיפון (כרבע כוס) – 3 כפות גדושות פסטו – 3 כפות שמן קוקוס
(מתכון ל- 25 סמבוסק בינוניים) מצרכים לבצק 3 כוסות קמח רבע חבילה שמרית רבע כוס שמן 1.5
(מתכון ל- 25 סמבוסק בינוניים) מצרכים לבצק: 3 כוסות קמח רבע חבילה שמרית רבע כוס שמן 1.5 כוסות
מצרכים: 2 חבילות בצק עלים 1 צנצנת פסטו 200 גר' גבינת פטה מגוררת 1 צנצנת עגבניות מיובשות 1
המצרכים: חומרים לבצק (לתבנית עגולה בקוטר 28 ס"מ): כוס קמח 1/2 כוס קמח מלא 1/4 כוס שמן
מצרכים: לבצק: 3 כוסות קמח כפית שטוחה מלח כוס מים רותחים שני שליש כוס שמן קנולה חמים
המצרכים לבצק 4 כוסות קמח, מנופה 25 גרם שמרים טריים 1 כפית סוכר 1/4 כפית מלח 1
המצרכים: 200 גר' קינואה (כוס) 2 כוסות מים מיץ מ-1/2 לימון 4 כפות קרם פלפלים קלויים מלח
המצרכים חצי קילו בשר בקר טחון 1 בצל קצוץ 3-4 כפות ממרח פסטו מעט מלח ופלפל הוראות
מצרכים 2\1 ק"ג חזה עוף טחון/הודו 3 כפות ממרח לימון כבוש חצי בצל קצוץ מעט פטרוזליה קצוצה
המצרכים 6-7 תפוחי אדמה שטופים וחתוכים לרבעים. 4 כפות ממרח איולי צ'יפוטלה הוראות הכנה מבשלים את תפוחי האדמה,
העולם שלנו הפך בשנים האחרונות למהיר יותר, דינמי יותר, לחוץ יותר. הקדמה הטכנולוגית שינתה את חיינו מקצה
טרנד הטבעונות שאף התעצם עם שידורה של התוכנית האח הגדול בו זכתה טל גלבוע, טבעונית בין המובילות
כולנו אוהבים למרוח על פרוסת לחם טרי את הממרח האהוב ביותר עלינו. לפעמים זה טעים אפילו יותר
קציצות מלאות ירקות וכל טוב, כשאת הביצים מחליפים כל נוזלי הירקות. הכי טבעוני וטבעי שיש! המצרכים: 500
© כל הזכויות שמורות לנאני - מתכונים שכולם אוהבים.