אין אצלנו שולחן חג בלי מנת אורז. ואם כבר מנת אורז – המג'דרה היא תמיד מנצחת. למה? כי היא מהווה אופציה מעולה לטבעונים ולצמחונים שיושבים
לפעמים כל מה שצריך הוא תבשיל אורז ממלא במיוחד שאליו מכניסים את כל מה שיש במקרר. אבל רוטב עגבניות, אפונה, עשבי תיבול? לכל אלו כבר
הם בריאים, הם טעימים והם גדושים בהמון ירוקים, טריים, מבושלים וקרמיים. מתכון קליל שאפשר להכין לכל פיקניק בחוץ, ארוחת ערב מהירה או להכין לילדים מראש
מרכיבים: כל לחם שאוהבים 1 תפוח אדמה מבושל 1 ביצה קשה 3 פרוסות חציל קלוי 1 כפית ממרח לימון כבוש 1 עגבנייה 1 מלפפון מעט עלי
מרכיבים כל לחם שאוהבים 1 קופסת טונה במים 1 ביצה קשה 1 תפוח אדמה אפוי חתוך לפרוסות 2 כפיות טפנד זיתים 1 כפית ממרח לימון
מרכיבים מס' עגבניות (כמספר המשתתפים במדורה). פסטו שמן זית מלח, פלפל נייר אלומיניום. הוראות הכנה לחתוך כל עגבניה לחצי. לתבל בקערה את העגבניות החתוכות עם
מצרכים 2 כוסות קמח חומוס 2 גזרים 2 קישואים בצל יבש 3 כפות פסטו 3 כפות זרעי פשתן טחונים מעט מלח הוראות הכנה טוחנים במעבד
מצרכים ½כרובית ½כוס קמח חומוס 4 כפות ממרח איולי צ'יפוטלה ½ כוס מים שמן לטיגון הוראות הכנה מחלקים את הכרובית לפרחים, מבשלים במים רותחים כעשר דקות
מצרכים • 1 צנצנת קציפת ארטישוק ומחית כמהין • 8 דפי בצק פילו • 3 כפות שמן זית • 1 בצל גדול קצוץ • 2
המצרכים: כוס וחצי ברוקולי קפוא מופשר 3 ביצים 1/2 כוס פירורי לחם 1/2 כוס גבינה צהובה מגורדת 1 גביע קוטג' 2 כפות ממרח פסטו אופן
© כל הזכויות שמורות לנאני - מתכונים שכולם אוהבים.