מהו אוכל בריא?
אוכל בריא הוא קודם כל החלטה. החלטה מה להכניס לגופינו ומה לא. החלטה מה להכניס לביתנו ואיזו תזונה להעניק למשפחה שלנו.
כשמדברים על אוכל בריא, מדברים גם על מזון טבעי, שאינו מכיל חומרים משמרים, צבעי מאכל ומייצבים, ושאינו מתועש ומכיל E-Numbers.
התזונה המערבית
רבים מאשימים את התזונה המערבית שפגעה ופוגעת בבריאות רבים מאיתנו. אוכל מתועש, עמוס חומרים רעילים, שלא הושקעה בו חשיבה תזונתית, אלא רווחיות כלכלית.
מחלות ובעיות בריאותיות רבות שעלו וצצו בשנים האחרונות, ביניהן – השמנת יתר, סכרת סוג 2, כולסטרול גבוה והתקפי לב – יכולות היו להימנע אם אותם אנשים היו מסגלים לעצמם אורח חיים בריא ומודע, ואוכלים מוצרי מזון ראויים, בריאים ונטולי תוספות מזיקות.
טיפים לבחירת אוכל בריא:
– ביחרו מזון מן הצומח ולא מזון מן החי.
– איכלו מזונות שאתם יודעים מה הם מכילים ושמרכיביהם רשומים על גבי תוית המוצר.
– המעיטו בצריכת שומנים כגון: שומן טראנס, שמן צמחי, שומן רווי ואומגה 6.
– לא תמיד מוצרים שרשום עליהם "ללא כולסטרול" הם בריאים יותר.
– "דיאט" זה לא באמת בריא.
– חובבי שוקולד מושבעים? העדיפו שוקולד עם 70-90 אחוזי קקאו. ולמה? כי הוא מכיל כמות רבה יותר של נוגדי חימצון ופחות סוכר.
לאכול בריא עם מוצרי Nany
כל מוצרי Nany ללא יוצא מן הכלל- הם טבעיים, נטולי חומרים משמרים, נטולי צבעי מאכל וללא מייצבים ו E-Numbers. מגוון השימושים בממרחים ובמרינדות שלנו הוא עצום ובעיקר קליל, נוח ופשוט להכנה. תוכלו למצוא באתר שלנו מתכונים טבעוניים והמון מתכונים פשוטים להכנה, המתאימים גם למי שאין לו זמן רב להכנת ארוחה, אך חשוב לו לאכול בריא.
להגשים חלום בריא
החזון והחלום של נדב חג'ג', שהקים את Nany והוא זה המפתח את מוצריה, היה ליצור חברה אחרת וחדשנית, שתפתח מוצרי מזון טבעיים משובחים ממיטב חומרי הגלם בארץ ובעולם.
ואכן החלום והחזון התממשו, כל זאת למען עולם טוב יותר, בישול בריא יותר ולמען חיים יעילים ונוחים יותר.
